• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • فیربوونی زمانی ئینگلیزی
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • بۆ فرۆشتن
  • ئای ستار
  • مۆڵەتی سەرتاشین
  • reklam180-3
  • ژیان لە بەریتانیا
  • کتێبی شۆفێری

سوودەکانی مەلەکردن

سوودەکانی مەلەکردن

پزیشکانی وەرزش و ماسولکەکانی ئەمریکی لە نێوەندی کۆنتڕۆڵکردن و پێشگیریکردن لە نەخۆشییەکان دەڵێن مەلەکردن یارمەتی جەستە دەدات کە جوڵەیەکی بەردەوام و گشتی بە زۆربەی بەشەکانی لەش بکات، بەبێ ئەوەی پەستانێکی زۆر بکەوێتە سەر جومگەکان، بەمەش جگە لەوەی ماسولکەکان بەهێزدەکات، ئێسکەکانیش پتەو دەکات بە تایبەت لە تەمەنە گەورەکاندا.

پزیشکانی نێوەندە ئەمریکییەکە ئاشکرایدەکەن مەلەکردن نزیکەی 450-950کالۆری دەسوتێنێت لە کاژێرێکدا و رێگری لە قەڵەوبوون دەکات و شێوەی دەرەوەی جەستە رێکدەخاتەوە و جوانتر دەریدەخات.

لە نێوەندی کۆنتڕۆڵکردن و پێشگیریکردن لە ئەمریکا پزیشکان پێیان وایە باشترین وەرزش بۆ رزگاربوون لەم ئازارەی کاتێک کەسێک ماسولکەکان و جومگەکانی رەق دەبن مەلەکردنە، چونکە کێشی جەستە لە ئاودا کەمدەکات و پەستانی سەر جومگەکان کەمدەبێتەوە.

هەروەک نێوەندی کۆنتڕۆڵکردن و پێشگیریکردن لە ئەمریکا رایدەگەیێنێت مەلەکردن یارمەتی تووشبووانی نەخۆشی رەبۆ دەدات و نەخۆشییەکەیان ئاسان دەکات.

مەلەکردن سەرباری سوودە گرنگەکانی دیکەی لەسەر تەندروستی گشتی جەستە، هەروەها جەستە فێنک دەکاتەوە، چونکە سووڕی خوێن چالاکدەکاتەوە و رێگەیەکیشە بۆ خاوبوونەوەی جەستە و پشوودان، چونکە وادەکات جەستە ئیندرۆفین دەربدات، کە گەیێنەرێکی کیمیاییە و هەمان کاریگەری یۆگای هەیە لەسەر مێشک، بۆیە گووشاری دەروونی ناهێڵێت.

|1651 جار خوێندراوەتەوە|
چەند رینماییەك بۆكەشی تەماوی

چەند رینماییەك بۆكەشی تەماوی

ڤیدیۆ؛ قەڵەوترین پیاوی جیهان توانی زیاتر لە نیوەی کێشی دابەزێنێت

ڤیدیۆ؛ قەڵەوترین پیاوی جیهان توانی زیاتر لە نیوەی کێشی دابەزێنێت

کاتێک منداڵەکەت توشی دڕکە و مێکوتە دەبێت، پێویستە چی بکەیت؟

کاتێک منداڵەکەت توشی دڕکە و مێکوتە دەبێت، پێویستە چی بکەیت؟

شارێک لە ئیتاڵیا خانووەکانی بە یەك دۆلار دەفرۆشرێت

شارێک لە ئیتاڵیا خانووەکانی بە یەك دۆلار دەفرۆشرێت

وێنەکە مێژوەکەی بۆ زیاتر لە سەدەیەک لەمەوبەر دەگەڕێتەوە هاوشێوەی گرێتا سەنبێرگ لە وێنەیەکدا دەدۆزرێتەوە

وێنەکە مێژوەکەی بۆ زیاتر لە سەدەیەک لەمەوبەر دەگەڕێتەوە هاوشێوەی گرێتا سەنبێرگ لە وێنەیەکدا دەدۆزرێتەوە

چوار گۆڕانکاری بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر رۆژانە بادام بخۆیت

چوار گۆڕانکاری بەسەر جەستەدا دێت ئەگەر رۆژانە بادام بخۆیت

وێنە.. منداڵێک بەبێ روخسار لەدایک بو

وێنە.. منداڵێک بەبێ روخسار لەدایک بو

واتس ئەپ خزمەتگوزاریەکی نوێ بۆ بەکارهێنەرانی ڕادەگەیەنێت

واتس ئەپ خزمەتگوزاریەکی نوێ بۆ بەکارهێنەرانی ڕادەگەیەنێت

ئەم رەفتارانە دەبێتە هۆی بەهێزبونی پەیوەندی خۆشەویستیتان

ئەم رەفتارانە دەبێتە هۆی بەهێزبونی پەیوەندی خۆشەویستیتان

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

جیاوازی شارە بەناوبانگەکانی جیهان لە نێوان ئێستاو رابردودا

جیاوازی شارە بەناوبانگەکانی جیهان لە نێوان ئێستاو رابردودا

چی دەربارەی سناپ چات دەزانیت؟

چی دەربارەی سناپ چات دەزانیت؟

بەهێرشی کۆربین بۆ سەر سیستەمی حکومڕانی بریتانیا یەکەمین هەڵمەتی هەڵبژاردنەکانی بریتانیا دەستپێدەکات

بەهێرشی کۆربین بۆ سەر سیستەمی حکومڕانی بریتانیا یەکەمین هەڵمەتی هەڵبژاردنەکانی بریتانیا دەستپێدەکات

خۆت لەم نۆ کەسە بەدور بگرە

خۆت لەم نۆ کەسە بەدور بگرە

زانیاری نوێ لەسەر ئەو بارهەڵگرەی ٣٩ لاشەی پەنابەری بە مردوویی تێدا دۆزرایەوە .

زانیاری نوێ لەسەر ئەو بارهەڵگرەی ٣٩ لاشەی پەنابەری بە مردوویی تێدا دۆزرایەوە .