• ENJAZA
  • sartak travel
  • sartak
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

بڕواناکەیت چا چ سوودێکی بۆ جەستە ھەیە

بڕواناکەیت چا چ سوودێکی بۆ جەستە ھەیە
لەتوێژینەوەیەکی ئەمەریکیدا دەرکەوتووە کە خواردنەوە چا سوودێکی زۆری بۆ دڵ ھەیە و دەتوانێت لە نەخۆشییەکی باوی دڵ بتپارێزێت.

 

لەو توێژینەوەیەدا نزیکەی ٦٢٠٠ کەس بەشدارییان کردووە و دەرکەوتووە کە خواردنەوەی زیاتر لە پیاڵەیەک چا لە رۆژێکدا دەتوانێت دڵ بپارێزێت لە جەڵتە و ئەگەری تووشبوونت کەمدەکاتەوە، ھەروەھا چا دەتوانێت ماسوولکەکانی دڵ بەھێزبکات و بەراورد بەو کەسانەی نایخۆنەوە سوودێکی زۆر دەگەیەنێت بەوانەی حەزیان لێیەتی.

 

ھاوکات توێژەران ئاماژەیان بەوە داوە چا دەتوانێت کۆبوونەوەی کالسیۆم لەناو بۆرییە خوێنەکانی دڵدا نەھێڵێت و ئەوەش ناھێڵێت تووشی جەڵتە و نەخۆشییەکانی دڵ ببیت، ھەروەھا چا چەندین ماددەی بەسوود لەخۆدەگرێت کە بۆ چەند ئەندامی تر بەسوودە، بەڵام زیاخواردنەوەی دەشێت زیانبەخش بێت و پێویستە کاتەکانی خواردنەوەی دیاری بکرێت.
|2503 جار خوێندراوەتەوە|
کوڕێکی کورد کچێکی سویدی سەردەبڕێت

کوڕێکی کورد کچێکی سویدی سەردەبڕێت

ئیسرائیل دەمامکێک دروستدەکات، دەتوانرێت نانی پێوەبخورێت

ئیسرائیل دەمامکێک دروستدەکات، دەتوانرێت نانی پێوەبخورێت

ئاگاداریەک بۆ گەشتیارەکان لە فەرەنسا بۆ بەریتانیا

ئاگاداریەک بۆ گەشتیارەکان لە فەرەنسا بۆ بەریتانیا

هەواڵێک لە هۆم ئۆفیسەوە:

هەواڵێک لە هۆم ئۆفیسەوە:

فۆرمی Section 4 بۆ وەرگرتنەوەی خانو و مەعاش لە بەریتانیا

فۆرمی Section 4 بۆ وەرگرتنەوەی خانو و مەعاش لە بەریتانیا

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین