• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • بۆ فرۆشتن
  • ئای ستار
  • مۆڵەتی سەرتاشین
  • reklam180-3
  • ژیان لە بەریتانیا
  • کتێبی شۆفێری

ئەنجامدانی شەش کار منداڵبوونی خانمانی سکپڕ ئاسان دەکات

ئەنجامدانی شەش کار منداڵبوونی خانمانی سکپڕ ئاسان دەکات

خانمان لە سەردەمی ئێستەدا بە ڕێژەیەکی زیاتر منداڵەکانیان بە ڕێگەی نەشتەرگەری دەبێت، ئەمەیش لەداھاتوودا ڕەنگە زیانی تەندروستی لێبکەوێتەوە.

 

پزیشکان بەردەوام ئاگاداری خانمان دەکەنەوە بەوەی ھەوڵ بدەن بەڕێگەی ئاسایی منداڵیان ببێت، بۆ ئاسانکردنی ھێنانی منداڵیش بەشێوەیەکی ئاسایی لە کۆتا مانگەکانی سکپڕی ئەم کارانە ئەنجام بدەن:
* بەکارھێنانی تۆپی نەرم کە ناسراوە بە تۆپی منداڵبوون، بەکارھێنانی ئەو تۆپە بۆ دانیشتن و جووڵە لەسەری یارمەتی گەورەکردنی حەوزی دایکەکە و ھاتنە خوارەوەی سەری منداڵەکە دەدات، سوڕانەوەیش لەسەر تۆپەکە ماسولکەکان شل دەکاتەوە و ئازاری خوارەوەی پشت کەمدەکاتەوە.

 

* کاتێک ھەست بە دڵەڕاوکێی دەکەن پێویستە حەوانەوەیەکی باش ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی ھۆڕمۆنی ئەندرینالین بەرزببێتەوە لەبەرامبەردا  ھۆڕمۆنی "ئۆکسیتۆسین" بەرزدەبێتەوە کە بەرپرسە لە دەستپێکردنی منداڵبوون.

 

* ئەنجامدانی پەیوەندی سێکسی لە کۆتا ڕۆژەکانی مانگی نۆیەمی سکپڕی یارمەتی کرانەوەی قوڵایی زێ دەدات، ھەروەھا یارمەتی دەردانی ھۆڕمۆنەکانی ناو منداڵدان دەدات کە بەپرسە لە ھێنانی منداڵ.

 

* شێلانی سینگ و مەمکی خانمان یارمەتی خێرا دەردانی ھۆڕمۆنی " ئۆکسیتۆسین" دەدات، بۆیە پێویستە ڕۆژانە ٢٠ تا ٤٠ خولەک خانمان مەمکیان بشێلن.

 

* خواردنی چالاک کەرەوەکانی منداڵدان، ھەروەھا پێویستە لە مانگەکانی کۆتایی خورما و چای سەوز بخورێتەوە.

 

* ڕۆیشتن بەپێ یارمەتی ھاتنە خوارەوەی سەری منداڵ دەدات و ناوچەی حەوز گەورە دەکات.

|3300 جار خوێندراوەتەوە|
کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات

کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات

دایکی مەست بوە و منداڵەکەی لەیاد چوە منداڵێکی دو ساڵان لەناو ئۆتۆمبێلدا بەهۆی گەرماوە گیان لەدەستدەدات

دایکی مەست بوە و منداڵەکەی لەیاد چوە منداڵێکی دو ساڵان لەناو ئۆتۆمبێلدا بەهۆی گەرماوە گیان لەدەستدەدات

مۆبایلەكە لەسەر سەرینەكەی تەقیەوە و بەوهۆیەوە گیانیلەدەستدا

مۆبایلەكە لەسەر سەرینەكەی تەقیەوە و بەوهۆیەوە گیانیلەدەستدا

یەکێتی ئەوروپا: پێشنیارەکەی بریتانیا بۆ دەرچون لە یەکێتی ئەوروپا هەنگاوی ئەرێنی لەخۆگرتوە

یەکێتی ئەوروپا: پێشنیارەکەی بریتانیا بۆ دەرچون لە یەکێتی ئەوروپا هەنگاوی ئەرێنی لەخۆگرتوە

ئەوەی فەیبووک بەکاردەهێنێت ئەم پۆستە بخوێنێتەوە زۆر گرنگە

ئەوەی فەیبووک بەکاردەهێنێت ئەم پۆستە بخوێنێتەوە زۆر گرنگە

چاوپیکەوتنی پەنابەری ئینتیرفیو لە بەریتانیا

چاوپیکەوتنی پەنابەری ئینتیرفیو لە بەریتانیا

بە ڤیدیۆ: لەکاتی یەکەم جار گەیشتنم بە بەریتانیا چی بکەم باشە؟

بە ڤیدیۆ: لەکاتی یەکەم جار گەیشتنم بە بەریتانیا چی بکەم باشە؟

وێنە و ڤیدیۆ..دواى ئەوەى بەرگری لە كچێك دەکات، كوڕێكی كورد لە لەندەن بە چەقۆ دەکوژرێت

وێنە و ڤیدیۆ..دواى ئەوەى بەرگری لە كچێك دەکات، كوڕێكی كورد لە لەندەن بە چەقۆ دەکوژرێت

لە چوارەم شەڕی لەگەڵ\

لە چوارەم شەڕی لەگەڵ" شێرپەنجە" شکستی هێنا

کچانی پەنابەر فێری کارکردن دەکرێن

کچانی پەنابەر فێری کارکردن دەکرێن

شەونخونی ھەرزەکاران توشی ئەم نەخۆشیانەیان دەکات

شەونخونی ھەرزەکاران توشی ئەم نەخۆشیانەیان دەکات

چی رودەدات ئەگەر ئەمازۆن بە تەواوی بسوتێت

چی رودەدات ئەگەر ئەمازۆن بە تەواوی بسوتێت

دەرمانێکی نوێ بۆ رێگریکردن لە جەڵتەی دڵ تاقیدەکرێتەوە

دەرمانێکی نوێ بۆ رێگریکردن لە جەڵتەی دڵ تاقیدەکرێتەوە

لە ژێر فشاردا گرێبەستی هاوسەرگیری کچە ١١ ساڵانەکە هەڵوەشێندرایەوە

لە ژێر فشاردا گرێبەستی هاوسەرگیری کچە ١١ ساڵانەکە هەڵوەشێندرایەوە

چیرۆکی ھاوسەرێتی دەکەنە فیلم

چیرۆکی ھاوسەرێتی دەکەنە فیلم