• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • driving test
  • life in uk test in kurdish
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180

لەڕێگە ئینستاگرام توانی ٤٠ کیلۆ لە کێشی کەمبکاتەوە

لەڕێگە ئینستاگرام توانی ٤٠ کیلۆ لە کێشی کەمبکاتەوە

خانمێک بەتەنھا بڵاوکردنەوەی ژەمە خواردنەکانی لە تۆڕی کۆمەڵایەتی ئینستاگرام توانی بەماوەی ١٩ مانگ زیاتر لە ٤٠ کیلۆگرام لە کێشی لەشی کەمبکاتەوە.

 

"کیری سویفت"ـی تەمەن ٢٧ ساڵە کە خاوەن یەک منداڵی تەمەن دوو ساڵانە لە ڕێگەی بڵاوکردنەوەی ژەمە خواردنەکانی ڕۆژانەی لە تۆڕی کۆمەڵایەتی ئینستاگرام کە لەسەرەتای ساڵی ٢٠١٤ دەستی پێکردووە، تیایدا کۆششی دەکرد لە پێناو ڕێکخستنەوەی ژەمەکانی خواردن و داوای لە ھاوڕێیانی تۆڕە کۆمەڵایەتییەکان دەکرد بەوەی بەرنامەیەکی خۆراکی دروستی بۆ ھەڵببژێرن لە ئەنجامدا توانی ١٦ ھەزار بینەر و ھاوڕێ کۆبکاتەوە بۆ یارمەتیدانی، لەکۆتاییدا کێشی لە ٩٧.٥کیلۆگرام کەم بووەوە بۆ ٥٩.٤ کیلۆگرام.

 

ئەو خانمە بە ماڵپەڕی "دەیلی مەیل"ـی ڕاگەیاندووە کەوا لە ڕێگەی تۆڕی کۆمەڵایەتی ئینستاگرام توانیویەتی چەندین بیروڕای نوێ بۆ ھەڵبژاردنی خواردنە تەندروستەکان لەگەڵ ھاوڕێییەکانی بگۆڕنەوە، کە لەپێشوودا تەنھا ئەو خواردنانەی دەخوارد کە پڕبوون لە شەکر و چەوری، بەمەیش کالۆرییەکی زۆری دەبەخشییە لەشی، بەڵام لەگەڵ ڕێکخستنەوەی بەرنامە خۆراکییەکانی توانی ئەو کێشە زۆرە کەمبکاتەوە.

|2523 جار خوێندراوەتەوە|