• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • driving test
  • life in uk test in kurdish
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180

ئەم سوودەی هەنار بزانە

ئەم سوودەی هەنار بزانە

هەنار بۆ تەندروستی دڵ و دەمارەكان زۆر بەسوودە و رێگری لە جەڵتە و شێرپەنجە و پیربوون و نەخۆشیی بیرچوونەوە دەكات.

پسپۆڕان پێیان وایە هەنار دەوڵەمەندە بە ئانت ئۆكسید، فۆلیك ئەسید، ڤیتامینی سی و ئاسن و بەهۆی ئەو پێكهاتەیەی لە نێو ئانتی ئۆكسیدی هەنارەكەدا هەیە، رێگری لە نەخۆشیی شێرپەنجە دەكات بە تایبەت جۆری شێرپەنجەی پرۆستات لە پیاوان.

لە لایەكی ترەوە هەنار دەبێتە هۆی پاڵاوتنی خوێن و گورچیلەكانیش پاك دەكاتەوە. هەنار حەزی مرۆڤ بۆ خواردن بەرز دەكاتەوە و وا باشە بەر لە نان خواردن هەنار بخورێت.

هەنار بۆ نەخۆشییەكانی پێستیش بەسوودە و لەكەی سەر پێست لەناو دەبات، هەروەها هەنارد خواردن، مرۆڤ دەحەسێنێتەوە و مێشك ئارام دەكاتەوە.

لە وەرزی سەرماشدا خواردنی هەنار بەسوودە و دژی ئەنفلۆنزایە. ئاوی هەنار تایبەتمەندیی دژە باكتریای هەیە و پارێزگاری لە دەم و ددانیش دەكات.

پسپۆڕان داواشیان كردووە ئەوانەی برینی گەدەیان هەیە، هەناری ترش نەخۆن و بۆ ئەو كەسانەش كە غازاتیان هەیە، وا باشترە خواردنی هەنار كەم بكەنەوە و زێدەڕۆیی لە خواردنیدا نەكەن.

|2933 جار خوێندراوەتەوە|