• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • driving test
  • life in uk test in kurdish
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180

لە زستاندا گرنگی بەخواردنی پرتەقاڵ بدەن

لە زستاندا گرنگی بەخواردنی پرتەقاڵ بدەن

بەهۆی ئەوەی لە وەرزی زستاندا پلەكانی گەرما بەشێوەیەكی بەرچاو دادەبەزێت و بەمەش مرۆڤ بەهۆی دابەزینی پلەكانی گەرماوە مرۆڤ تووشی گەلێك نەخۆشی دەبێت ،هاوكات پزیشكانیش هۆشداری دەدەن لە خواردنی پرتەقاڵ بەشێوەی سروشتی یاخود شەربەت تاوەكو بیتە خاوەن تەندروستیەكی باش و لەشت توانای بەرگەگرتنی بۆ نەخۆشییەكان زیاد بێت .

• رێژەی لە 85% ی پرتەقاڵ لە ئاو پێكهاتووە .

• لە پرتەقاڵدا رێژەیەكی كەم پلەگەرمۆكەكانی تێدایە .

• دەوڵەمەندە بە ڤیتامین C .

• رێژەیەكی باش لە كانزاكانی پۆتاسیۆم و فۆسفۆر و مەگنسیۆمی تێدایە .

• دەوڵەمەندە بە ریشاڵە سادەكان كە یارمەتی هەرسكردن دەدات .

• رێژەیەكی بەرزی لە زینگ و مس و مەنگەنیزی تێدایە.

• چارەسەرێكی باشە بۆ ئەو نەخۆشیانەی لە زستاندا بڵاوون .

• توانای بەرگری لەش بەرز دەكاتەوە .

• دەبێتە هۆی دواخستنی جرج و لۆجی روخسار.

• بە هۆی ئەوەی كاریگەریەكی ئیجابی لەسەر كرداری هەرسكردن هەیە،بەشێوەیەكی زۆر باش دەبێتە هۆی باشبوونی ئارەزووی خواردن .

• رێگری لە نەخۆشییەكانی خوێن دەكات .

• دەبێتە جێگرەوەیەك بۆ بەرگری لەش .

• هێوركەرەوەیەكی باشە بۆ ئەو كەسانەی بەدەست راڕایی و خەمۆكیەوە دەناڵێنن

|1659 جار خوێندراوەتەوە|