ڕاستەوخۆ خواردنەوە لەقوتونراوەكان بەكار مەهێنن

پێویستە خوادنەوە گازی یەكان بە بڕێكی كەم بەكار بهێنرێت بۆ پاراستنی باری تەندروستیمان. لەبەرئەوەی بڕێكی زۆر شەكرو دوانۆئۆكسیدی كاربۆن و موادی پارێزەر و ترشی و ڕەنگی تێدایە، هەموو ئەمانەش زۆر بەكارهێنانی زیانی تەندروستی یان هەیە. هەروەها زۆر گرنگە خوار دنەوە گازی یەكان بكرێتە پەرداخە پاشان بخورێتەوە واتە ڕاستەوخۆ بەكار نەهێنرێت چونكە سەری قووتوەكان بڕێكی زۆر تۆز و حەشەرات هەندێكجاریش ڕەنگە پاشەرۆی مشك بەتایبەتی میزی مشكی بەركەوتبێت لەكاتی كۆگاكردنیدا، ئەمانەش هۆكارە بۆ بەكتریای لیپتۆسپایرۆس كە كاری گەری ڕاستەوخۆی بۆسەر تەندروستی هەیە تا حاڵەتی مردنیش بۆیەپێویستە قوتوەكان جوان بشۆردرێتەوە یان بكرێتە پەرداخەوە -