• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • driving test
  • life in uk test in kurdish
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180

بەردی گورچیلە بەم شەربەتە فڕێ بدە

بەردی گورچیلە بەم شەربەتە فڕێ بدە

بەپێی ئامارێک ١ لە ١٠ کەس گرفتی بەردی گورچیلەیان ھەیە ئەمەش بەچەندین ھۆکارەوەیە کەوایکردوە نزیکەی ٥٠٠ ھەزار کەس پێویستی بەچارەسەری پزیشکی ھەبێت. تۆ دەتوانیت رێگری بکەیت لەدروستبوونی بەردی گورچیلە و کریستاڵەکان و گەورەبوونی لەرێی پێکھاتە خۆراکییەکانەوە. بەوپێیەی دروستبونی بەردی گورچیلە رەنگە ئەگەر قەبارەکەی بچوک بێت گرفت نەنێتەوە بەڵام لەگەڵ زیادبونی قەبارە و گەورەبوونیدا مرۆڤ توشی گرفت و ئازار بکات و ئەوکات ئاوخواردنەوەی زۆریش چارەسەری نەکات. پزیشکان رێنمایی دەدەن کەبۆ خۆپاراستن لەنەخۆشی بەردی گورچیلە باشترە کەمتر پرۆتینی ئاژەڵی بخورێت، کەمتر خوێ بخورێت، کەمتریش کالیسیۆم وەربگیرێت. بۆ چارەسەریش دەتوانیت پشت بەم پێکھاتەیە ببەستیت کەلەبابەتی سروشتی پێکھاتووە و شێوە شەربەتێک دروست دەکات: ١ پرتەقاڵ ، ١ سێو، ١ لیمۆ، ٤ پارچە سەھۆڵ، ٤ پارچە شوتی. ئەمانە تێکەڵ بکە لەخەلاتە و شەربەتەکە ئامادە دەبێت. ئەم گیراوەیە شەوانە بەر لەخەوتن ١ پەرداخی لێ بخۆرەو 

|2321 جار خوێندراوەتەوە|