• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • سەرتەک تراڤڵ
  • screp for sale
  • ریکلام١٨٠
  • ریکلام١٨٠
  • ریکلام٨٠
  • ریکلام١٨٠
  • stokholm
  • gotnburg
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن دوکانیکی حەلاق
  • سەرتاشمان دەوێت
  • بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن

ئه‌و خواردنانه‌ی‌ پیربون پێش ده‌خه‌ن

ئه‌و خواردنانه‌ی‌ پیربون پێش ده‌خه‌ن
پسپۆڕان ئاماژه‌یان به‌وه‌داوه‌ به‌شێك له‌خواردنه‌كان ده‌بنه‌هۆی‌ خێراكردنی‌ كرداری‌ پیربون، وه‌ك خواردنه‌ چه‌ورو شیرنه‌كان، چونكه‌ ده‌بنه‌هۆی‌ هه‌وكردنی‌ جه‌سته‌و كاردانه‌وه‌یان بۆ پێست ده‌بێت.
 
ماڵپه‌ڕی‌ ئه‌لعه‌ربیه‌ بڵاویكردۆته‌وه‌ ئاستی‌ به‌رزی‌ شه‌كره‌ ده‌بێته‌هۆی‌ گۆڕانی‌ جۆرێك له‌كۆلاجین كه‌ له‌جه‌سته‌دا بونی‌ هه‌یه‌و ده‌بێته‌هۆی‌ پوكانه‌وه‌ی‌‌و زیان به‌پرۆتینه‌كان ده‌گه‌یه‌نێت‌و ده‌بێته‌هۆی‌ خێراكردنی‌ چرچ بونی‌ پێست.
 
به‌ڵام خواردنه‌وه‌ی‌ كافاین وه‌ك قاوه‌ ده‌بێته‌هۆی‌ له‌ده‌ستدانی‌ خوێی‌ كانزای‌‌و ئاو كه‌ جه‌سته‌ پێویستی‌ پێیه‌تی‌، ئه‌وه‌ش كاردانه‌وه‌ی‌ بۆ سه‌ر ده‌موچاو ده‌بێت‌و خواردنی‌ سوبی‌ ئاماده‌كراوو به‌ستوو رێژه‌یه‌كی‌ زۆر سۆدیۆمی‌ تێدایه‌وه‌ زیان به‌خانه‌كانی‌ پێست ده‌گه‌یه‌نێت.
 
بۆ به‌ره‌نگاربونه‌وه‌ی‌ ئه‌و نیشانانه‌ ئامۆژگاریمان ده‌كه‌ن كه‌ میوه‌و سه‌وزه‌ به‌زۆری‌ بخۆین، چونكه‌ رێگری‌ له‌تێكچونی‌ خانه‌كان ده‌گرن‌و ڤیتامین‌و ره‌گه‌زی‌ سه‌ره‌كی‌ خۆراكیان تێدایه‌و پارێزگاری‌ له‌گه‌نجێتی‌ جه‌سته‌ ده‌كه‌ن، هه‌روه‌ها خواردنی‌ دانه‌وێڵه‌و ریشاڵ پارێزگاری‌ له‌مولوله‌كانی‌ خوێن ده‌كه‌ن‌و ده‌رفه‌تی‌ توشبون به‌شه‌كره‌ كه‌مده‌كاته‌وه‌.
 
خواردنی‌ ئۆمیگا3 كه‌ له‌ماسی‌ سه‌له‌مون‌و تونه‌دا هه‌یه‌ پارێزگاری‌ له‌دڵ ده‌كات‌و شیر پارێزگاری‌ له‌ئێسك ده‌كات‌و خواردنی‌ برێكی‌ كه‌م له‌چه‌ره‌سات ده‌بێته‌هۆی‌ كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ مه‌ترسیه‌كانی‌ به‌رزبونه‌وه‌ی‌ په‌ستانی‌ خوێن‌و ئاستی‌ كۆلیستڕۆڵ‌و رێگری‌ له‌نیشانه‌كانی‌ پیربونی‌ پێشوه‌خت ده‌گرێت.
|1288 جار خوێندراوەتەوە|