• reklam570
  • مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • ریکلام سەرتەک٣
  • SARTAK TRAVEL
  • harem reklam
  • سورین تراڤل
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • ئەرین بۆ کرێدانی ئۆتۆمبێل ١١/٨/٢٠١٧
  • ریکلام ئای ستار
  • سەرتەک تراڤڵ
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • REKLAMI-180-5
  • REKLAMI-180-4
  • REKLAMI-180-2
  • REKLAMI-180-3
  • REKLAMI-180
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • ریکلامی بەلگەکان
  • دوکان بۆ فرۆشتن
  • سەرتاسمان دەوێت
  • سەرتاشێکمان دەوێت
  • reklam180-1

کاریگەرییە خراپەکانی زۆر دانیشتن

کاریگەرییە خراپەکانی زۆر دانیشتن

بەپێێ لێکۆڵینەوەیەكی د.مێرکۆلا جەیمیس لێڤینی بەڕێوەبەری زانکۆی ئاریزۆن، هۆشداری لە کاریگەرییە خراپەکانی دانیشتن دەدەن بۆ کاتێکی دوورودرێژ کە دەبێتەهۆی زیانگەیاندن بە تەندروستی لەشی مرۆڤ.

بەشێک لەو ئەندامانەی جەستە لەکاتی دانیشتنێکی دوورودرێژدا زیانی پێدەگات بریتییە لە دڵ، پەنکریاس و شێرپەنجەی کۆڵۆن.

کاتێک مرۆڤ بۆ ماوەیەکی زۆر دادەنیشێت بەبێ جوڵە خوێن بەشێوەیەکی خاووتر بۆ ئەندامەکانی لەش دەڕوات و ماسوولکە کەمتر چەوری دەسووتێنێت ئەمەش وادەکات چەوری لەناو دڵدا بمێنێتەوەو دەبێتەهۆی نەخۆشی شەکرە.

کاتێک ئەندامەکانی لەش جوڵەیان کەمبوو پەنکریاس ڕێژەیەکی زیاتر ئەنسۆلین دەڕێژێت. سەرباری ئەم دوو جۆرە نەخۆشیە مرۆڤ دەکرێت زیاتر تووشی جۆرەکانی نەخۆشی شێرپەنجە ببێت، وەك شێرپەنجەی کۆڵۆن و سنگ ئەمەش یەکێکە لە نەخۆشیە مەترسیدارەکان.

بەدەستخستنی چارەسەری لە ڕێژەیەکی زۆر کەمتردایە بەراورد بە جۆرەکانی تری نەخۆشی،  هۆکاری ئەم جۆرە نەخۆشیە ترسناکەش دەگەڕێتەوە بۆ ئەوەی ئەندامەکانی لەش تەواو کار ناکەن و لە دۆخێکی سستدا دەمێننەوە و ناڕێکی لە گەشەی خانەکان دروست دەبێت.

د.مێرکۆلا باس لەوەش دەکات یەکێک لە هۆکارەکانی تەشەنەکردنی نەخۆشیە جۆراوجۆرەکان، شێرپەنجە دانیشتنی زۆرو جوڵەی کەمە.
بەرەوپێشچوونی تەکنۆلۆژیا یەکێکە لە هۆکارەکان کە وادەکات خەڵکی کاتێکی درێژ لە جێگەیەکدا بەسەربەرن

|394 جار خوێندراوەتەوە|
فەلسەفە و دانایی بڕوس لــی

فەلسەفە و دانایی بڕوس لــی

شـــه‌ش پڕوپاگه‌نده‌ ده‌رباره‌ی شێرپه‌نجه‌ی #پڕۆسته‌یت ||

شـــه‌ش پڕوپاگه‌نده‌ ده‌رباره‌ی شێرپه‌نجه‌ی #پڕۆسته‌یت ||

چیرۆکی ئەم کچە کوردە چاوەکانت پڕ دەکات لە فرمێسک

چیرۆکی ئەم کچە کوردە چاوەکانت پڕ دەکات لە فرمێسک

کاتێک سڵاودەکەیت و تۆقە لەگەڵ کەسێک دەکەیت، ئەم ٥ خالەت لەبیر بێت

کاتێک سڵاودەکەیت و تۆقە لەگەڵ کەسێک دەکەیت، ئەم ٥ خالەت لەبیر بێت

گەر هەستت بەم ٦ گۆڕانکاریە کرد لە خۆتدا، یەکسەر بەباوکت بڵێ ژنت بۆ بهێنێت

گەر هەستت بەم ٦ گۆڕانکاریە کرد لە خۆتدا، یەکسەر بەباوکت بڵێ ژنت بۆ بهێنێت

ئایفۆنێ بە بێ باتری کاردەکات

ئایفۆنێ بە بێ باتری کاردەکات

چۆن بزانیت ھاوسەرەکەت رقی لێتە

چۆن بزانیت ھاوسەرەکەت رقی لێتە

ئەم جۆرە کچانە با ژورەکەی ماڵی باوکیان نەدەنەوە، چونکە شوو بکەن زوو دەتۆرێن

ئەم جۆرە کچانە با ژورەکەی ماڵی باوکیان نەدەنەوە، چونکە شوو بکەن زوو دەتۆرێن

غەڵەتی کچم غەڵەتی، گەر ئەم ٥ خاڵە نەزانیت و بیر لە شوکردن بکەیتەوە

غەڵەتی کچم غەڵەتی، گەر ئەم ٥ خاڵە نەزانیت و بیر لە شوکردن بکەیتەوە

لە تەمەنی ٤٠ ساڵ نزیکبویتەتەوە؟ تەواو نابێت ئەم کارە بکەیت

لە تەمەنی ٤٠ ساڵ نزیکبویتەتەوە؟ تەواو نابێت ئەم کارە بکەیت

ئامۆژگارییه‌كى هه‌واڵگریی: ڕێگا به‌ منداڵه‌كانتان بده‌ن زیاتر كات به‌ ئینته‌رنێته‌وه‌ به‌سه‌ر ببه‌ن

ئامۆژگارییه‌كى هه‌واڵگریی: ڕێگا به‌ منداڵه‌كانتان بده‌ن زیاتر كات به‌ ئینته‌رنێته‌وه‌ به‌سه‌ر ببه‌ن

بڵاوكردنه‌وه‌ى وێنه‌ى زۆر له‌ فه‌یسبووك نیشانه‌ى نه‌خۆشییه‌كى ده‌روونییه‌

بڵاوكردنه‌وه‌ى وێنه‌ى زۆر له‌ فه‌یسبووك نیشانه‌ى نه‌خۆشییه‌كى ده‌روونییه‌

بەوێنە.. خزمەتگوزارییەک بۆ یوتیوب زیاد دەکرێت

بەوێنە.. خزمەتگوزارییەک بۆ یوتیوب زیاد دەکرێت

دوایین دەرکەوتنی لۆکە زاھیر

دوایین دەرکەوتنی لۆکە زاھیر

ھەموو رۆژێ کاڵەک بخۆ

ھەموو رۆژێ کاڵەک بخۆ