• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • دووکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam 180-4
  • سەرتاش بۆ فرۆشتن
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam180
  • ئای ستار

بۆماوەی هەفتەیەک ئاوی گەرم و خوێ بخۆینەوە چی ڕوودەدات

بۆماوەی هەفتەیەک ئاوی گەرم و خوێ بخۆینەوە چی ڕوودەدات
خواردنی ئەو جۆرە خوێیانەی لە بازەرا و شوێنە گشتیەکان هەیە زیان بە تەندروستیمان دەگەیەنێت و لەکاتی خواردنیدا بەشێوەیەکی زۆر توشی ژمارەیەک نەخۆشیمان دەکات .
 
خوێی تەواو سەروشتی "واتە ئەوجۆرە بەشێوەیەکی سروشتی بەرهەم دێت" بەهیچ جۆرێک بە بەرهەمهێنانندا ناڕوات بەپیچەوانەوە چەندین سود بە جەستە دەگەیەنێت و کاتێکیش لەگەڵ ئاو تێکەڵدەکرێت لەم کێشە تەندروستییانە دەمانپارێزێت .
 
خواردنی ئاوی گەرم لەگەڵ خوێی سروشتی لە ژەهراویبون و کێشەکانی گەدە دەمانپارێزێت و وادەکات لەشمان بەخێرایی لە وشک بونەوەی و کۆبونەوەی مادە زیان بەخشەکان پارێزراوبێت .
 
بەهەمان شێوەکاریگەری باشی لەسەر خێراکارکردنی ئاوی جەستە دەبێت و سوڕی خوێن بۆ ئەندامەکانی جەستە چالاکدەکات و  لە کێشەکانی گەدە دەمانپارێزێت .
 
چۆنێتی ئامادەکردن و خواردنەوەی :
نیو کەوچکی چا خوێی سروشتی" خوێی هیمالایە" دەکەینە ناو پەرداخێک ئاوی شیلەتێن و بەیانیان دەیخۆینەوە، ڕۆژەکامان بەباشترین شێوە دەستپێدەکات و بۆماوەی هەفتەیەک هەموو ڕۆژێک ئەوکارە دووبارە دەکەینەوە 
|1068 جار خوێندراوەتەوە|