• ENJAZA
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

ئەم دوو کەسە نابێت بیبەری تیژ بخۆن

ئەم دوو کەسە نابێت بیبەری تیژ بخۆن
خواردنە تیژەكان كە لە بەهاراتەكان پێكدێن و زۆربەی خەڵكی ئاسیا پشتی پێ دەبەستن و جگە لەمەش سوودی تەندروستی زۆر بە مرۆڤ دەگەیەنن. 
 
پسپۆرانی بواری خۆراك بۆیان دەركەوتوو، بیبەری تیژ یارمەتی توانەوەی چەوری لەش بە رێژەی (%80) دەدات و مرۆڤیش لە كێشی زیادە رزگار دەكات.
 
پسپۆران رایانگەیاندووە، خواردنە تیژەكان بە تایبەت بیبەری تیژ ئاستی مەترسی و كێشەكانی دڵ و سەكتەی مێشك و كۆلیسترۆڵی زیان بەخش كەم دەكەنەوە، سەرباری ئەوەی لە پێشتردا چەندین توێژینەوە ئاماژەیان بەوە داوە كە بیبەری تیژ مەترسی شێرپەنجەو گەشەی خانەكانی شێرپەنجە رادەگرێت.
 
هەروەها پسپۆرانی بواری خۆراك دەڵێن، بەهاراتی تیژ وەكو بیبەرو پێكهاتەكانی تر ئاستی هۆرمۆنی (ئەندۆرفین و سیرۆتونین) بەرز دەكاتەوە، كە ئەو هۆرمۆنانە میزاجی مرۆڤ باشتر دەكەن و ئێش و ئازاری جەستە كەم دەكەنەوە.
 
پسپۆرانی بواری خۆراك ئامۆژگاری خەڵك دەكەن كە بە رێژەیەكی مام ناوەندی پەنا بۆ خواردنی تیژ ببەن، بەڵام زیاد بەكارهێنانی كاریگەری خراپ دەكاتە سەر تەندروستی گەدەو قۆڵۆن
|1781 جار خوێندراوەتەوە|
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا