• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • دووکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam 180-4
  • سەرتاش بۆ فرۆشتن
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam180
  • ئای ستار

چارەسەری قەبزی

چارەسەری قەبزی
قەبزی لەگرفتە باوەکانی ھەرسە کەبەھۆی چەندین ھۆکارەوە سەرھەڵدەدات لەنێویاندا خواردنی دەرمان و دژە زیندەگییەکان و کەمی ئاو خواردنەوە و کەمی ریشاڵ خواردن، ھەروەھا کاریگەری نەرێنی زۆر بەکارھێنانی، بۆیە باشترە پشت بەپێکھاتە سروشتییەکان ببەستیت بۆ چارەسەری قەبزی ، کەئەمانەن: 
١-مۆز: کەیەکێکە لەچارەسەرە سیحریەکان بۆ قەبزی، باشترە ١ یان دوو دانە بخۆیت.
٢-ماست: ماست و سەرتوێژ لەسەرچاوەی بەکتریای بەسوودە (پرۆبایۆتیک) کەھەرس و دەرکردنی پاشماووە باشتر دەکات.
٣-چای سەوز: تەنیا کۆئەندامی ھەرس لەژەھر پاک ناکاتەوە بەڵکوک دەرکردنی پاشماوەش ئاسان دەکات ئەگەر رۆژانە ٣ کوپی لێ بخۆیتەوە.
٤-تۆوی چیا: ئەمەش بکرێتە نێو شیرەوە و ١ کەوچکی لێ بخورێت لەگەڵ ١ بۆ ٢ کوپ ئاو بۆ چارەسەری قەبزی درێژخایەن.
٥-بابایا: لەباشترین جۆری میوەیە بۆ چارەسەری قەبزی زۆر.
|2516 جار خوێندراوەتەوە|