• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • سەرتەک تراڤڵ
  • screp for sale
  • ریکلام١٨٠
  • ریکلام١٨٠
  • ریکلام٨٠
  • ریکلام١٨٠
  • stokholm
  • gotnburg
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن دوکانیکی حەلاق
  • سەرتاشمان دەوێت
  • بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن

چارەسەری قەبزی

چارەسەری قەبزی
قەبزی لەگرفتە باوەکانی ھەرسە کەبەھۆی چەندین ھۆکارەوە سەرھەڵدەدات لەنێویاندا خواردنی دەرمان و دژە زیندەگییەکان و کەمی ئاو خواردنەوە و کەمی ریشاڵ خواردن، ھەروەھا کاریگەری نەرێنی زۆر بەکارھێنانی، بۆیە باشترە پشت بەپێکھاتە سروشتییەکان ببەستیت بۆ چارەسەری قەبزی ، کەئەمانەن: 
١-مۆز: کەیەکێکە لەچارەسەرە سیحریەکان بۆ قەبزی، باشترە ١ یان دوو دانە بخۆیت.
٢-ماست: ماست و سەرتوێژ لەسەرچاوەی بەکتریای بەسوودە (پرۆبایۆتیک) کەھەرس و دەرکردنی پاشماووە باشتر دەکات.
٣-چای سەوز: تەنیا کۆئەندامی ھەرس لەژەھر پاک ناکاتەوە بەڵکوک دەرکردنی پاشماوەش ئاسان دەکات ئەگەر رۆژانە ٣ کوپی لێ بخۆیتەوە.
٤-تۆوی چیا: ئەمەش بکرێتە نێو شیرەوە و ١ کەوچکی لێ بخورێت لەگەڵ ١ بۆ ٢ کوپ ئاو بۆ چارەسەری قەبزی درێژخایەن.
٥-بابایا: لەباشترین جۆری میوەیە بۆ چارەسەری قەبزی زۆر.
|547 جار خوێندراوەتەوە|