• krd trvel
  • krd travel
  • مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam570
  • reklam5770
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • سەرتەک تراڤڵ
  • FOR SALE BARBER
  • FOR SALE
  • سەرتاشمان دەویت
  • بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن
  • بۆفرۆشتن

٥ سودی گرنگی لالەنگی بۆ ژنی دووگیان

٥ سودی گرنگی لالەنگی بۆ ژنی دووگیان
لالەنگی میوەیەکی زستانەیە کەجیادەکرێتەوە بەتامە خۆشەکەی لەھەمان کاتدا سەرچاوەی چەندین جۆری ڤیتامین و رەگەزی خۆراکی گرنگە بۆ ژنی دووگیان.
بەپێی توێژینەوەیەکی زانایانی ژاپۆن، خواردنی لالەنگی بەسوودە بۆ سنوردارکردنی توشبون بەشێرپەنجەی جگەر و نەخۆشیەکانی تری پەیوەندیدار، بەوپێیەی دەوڵەمەندە بەپێکھاتەکانی ڤیتامین ئەی و کارۆتینۆیدەکان.
بەپێی توێژینەوەکان خواردنی لالەنگی دەتپارێزێت لەمەترسی شێرپەنجەی جگەر و رەقبونی خوێنبەرەکان و رووبەرووبونەوەی ئەنسۆلین و رێگری لەپەرەسەندنی ھەوکردنی درێژخایەنی جگەر.
لەسودەکانی بۆ ژنی دووگیان: 
١. رێژەیەکی زۆری دژە ئۆکسانی تێدایە کەدەیپارێزێت لەشێرپەنجەی رەحم لەکاتی دووگیانیدا. 
٢. گروپێک ڤیتامینی وەک بی تێدایە کەپێویستە بۆ ژنی دووگیان لەمانگەکانی یەکەمدا.
٣. رێژەیەکی زۆری فۆلیک ئەسیدی تێدایە کەپێویستە بۆ ژنی دووگیان 
٤. رێژەیەکی زۆر ریشاڵی خۆراکی تێدایە کەبەسوودە بۆ پاراستن لەنەخۆشیەکانی دڵ و شەکر
|772 جار خوێندراوەتەوە|