• krd trvel
  • krd travel
  • مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam570
  • reklam5770
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • سەرتەک تراڤڵ
  • خەسلیک بۆ فرۆشتن
  • بۆ فرۆشتن
  • هەلی کار
  • shop for sale
  • reklam180
  • خولی سەرتاشین

دوای منداڵ بوون بەم جۆرە جوانی لەشولارت بەدەست بھێنەوە

دوای منداڵ بوون بەم جۆرە جوانی لەشولارت بەدەست بھێنەوە
جوانی و رەشیقی لەشولار خەونی ھەموو خانمێکە بەڵام چەندین ھۆکار ھەن کەئەم خەونە ناھێڵێت بەتایبەت دوای دەرکەوتنی وورگ لەدوای نەشتەرگەری منداڵبوون، بەڵام ئەمەش دەکرێ بەدەستی بھێنیتەوە بەم ھەنگاوانەی خوارەوە:
١. ئاو زۆر بخۆرەوە سودی زۆرە بۆ شیردان و باشترکردنی سوڕی خوێن و قەرەبوکردنەوەی ئەوەی لەدەستت داوە
٢. زۆر میوەی سروشتی بخۆ لەجیاتی ژەمە سوکەکان یان لەکاتی ھەستکردندا بەبرسێتی وەک سێو کەقەرەبوی خوێنرۆشتن و ئاسن دەداتەوە لەگەڵیدا سپێناخ بخۆ
٣. شۆربای سوک بخۆ کەچەوری و کرێم و پەنیری کەم بێت چونکە توشی ئاوسانت دەکات
٤. ھەوڵ بدە ھێندەی دەتوانیت و بوارت ھەیە بخەویت و ئەگەر ھەست کرد بەماندوێتی پشوو بدە. 
٥. ھەوڵ بدە وەرزش بکەیت لەدوای ٢ ھەفتە لەمنداڵ بوون
٦. دوای مانگێک لەنەشتەرگەری منداڵ بوون، وەرزشی توندکردنەوەی ورگ بگە
٧. خۆت بەدووربگرە لەخواردنی لەفە و شیرینی 
٨. چا و قاوە بەرێک و پێکی بخۆ و با شەکری تێدا نەبێت و بەیانیان بیخۆ
٩. پرۆتینی جۆراوجۆری ئاژەڵی بخۆ و بەشێوەیەکی رێک و پێک وەک ماسی و مریشک
١٠. خۆت بەدووربگرە لەھەویرەمەنییە دەوڵەمەندەکان بەچەوری و لەجیاتی ئەوە بخۆ کەدەوڵەمەندە بەزەیتی زەیتون
|1166 جار خوێندراوەتەوە|