• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • دووکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam 180-4
  • سەرتاش بۆ فرۆشتن
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam180
  • ئای ستار

کەم خەوی کاریگەری لەسەر تەندروستی هەیە

کەم خەوی کاریگەری لەسەر تەندروستی هەیە

کەم خەوی و تێکچوونی کاریگەری سلبی لەسەر تەواوی تەندروستی هەیە، ئەگەری هەیە ببێتە هۆکارێک بۆ نەخۆشی، هەربۆیە ئەگەر کەم خەویت یان خەوت پچڕپچڕە و هێندە بایەخی پێنادەیت، باشترە لەمەدوا چارەسەری بکەیت، لەرێگای پزیشکانی پسپۆڕی دەروونییەوە.

بەپێی هەواڵێکی ماڵپەڕی ounousa زیانەکانی کەم خەوی بریتییە لە:

1-کەم خەوی زیان بە دڵ دەگەیەنێت، چونکە لێدانی دڵ ناڕێک و پەستانی خوێن ناهاوسەنگ دەکات، ئەمە جگەلەوەی هۆکارە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی شەکرەش، بەتایبەت ئەو کەسانەی پێنج کاتژمێر کەمتر دەخەون.

2-کەم خەوی کاریگەری لەسەر کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی هەیە، ئەگەری خستنەوەی منداڵ کەمدەکاتەوە.

3-کێشت زیاد دەکات و دەبێتەهۆی قەڵەوی.

4-مێشک بەتەواوی ماندوودەکات و تووشی کەئابە و خەم دەکات، بەبێ ئەوەی هیچ هەبێت، مێشک بەتەواوی ماندوودەکات و تووشی کەئابە و خەمی دەکات، بەبێ ئەوەی هیچ هەبێت، چونکە مێشک ناچالاک دەبێت و تەرکیزی نامێنێت.

5-کەم خەوی کاریگەری لەسەر پێست هەیە، چونکە زوو چرچ دەبێت و گەشانەوەی لەدەستدەدات، هاوکات خاڵە رەش و پەڵە و زیپکە و هێڵەکانی زیاتر دەبێت.

|1185 جار خوێندراوەتەوە|