• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • بۆ فرۆشتن
  • ئای ستار
  • مۆڵەتی سەرتاشین
  • reklam180-3
  • ژیان لە بەریتانیا
  • کتێبی شۆفێری

رۆژانی باران بەمجۆرە گرنگی بەپێستت بدە

رۆژانی باران بەمجۆرە گرنگی بەپێستت بدە
رۆژانی باران بۆ مرۆڤ رەنگە جێی نیگەرانی بێت بەوپێیەی گۆرانکاریی دەکات لەرادەی شێ و ئەمەش کاریگەری دەبێ لەسەر تەندروستی قژ و پێست، بۆ پاراستنی لەھەر گرفتَک دەبێ چەند رێنماییەک بگریتە بەر، لەوانە: 
بۆ پێستی ووشکی دەم و چاو: 
١. بەو گیراوانە دەم وچاو بشۆ کەسابونی تێدانیە بۆ شێدارکردنی پێست 
٢. دەم و چاو شێدار بکە بەکرێم 
٣. ھەوڵ بدە زۆر سکراب بەکارنەھێنیت بۆ دەم و چاو 
٤. کەمێک ھەنگوین و شیر تێکەڵ بکە و شەوانە لێی بدە
 
بۆ لەش: 
١. بەسابونی تواوە خۆت بشۆ
٢. ئاوی شلەتێن بەکاربھێنە 
٣. لۆشن بەکاربھێنە بۆ خۆشتن 
٤. ھەوڵ بدە پێستت شێدار بکەیت 
٥. خۆت جوان داپۆشە و با باران کاریگەری نەبێ و نەیاتە سەر لەشولارت . 
 
بۆ پێستی چەور: لێرەدا لەم کاتەدا رژێنەکان چەوری زیاتر دەردەکەن کاتێ خۆڵ و تەپوتۆزی دەکەوێ بەسەردا گرفتی پەڵەی رەش زیاتر دەبێ. باشترە رۆژانە ئەلۆی ڤێرای لێ بدەیت. 
بۆ دەم و لێو ھەوڵ بدە بەردەوام شێداری بکەیت و ئاو زۆر بخۆیتەوە . 
قژ: شامپۆیەک بەکارمەھێنە کەشامپۆی زۆر بێت، موکەیەف زیاتر بەکاربھێنە. خۆراکی دەوڵەمەند بەپرۆتین بخۆ. 
بۆ کڕێش : ھەوڵ بدە لەم وەرزەدا قژ و بێخی سەرت بەباشی بشۆ و شامپۆی تواوە یان شل بەکاربھێنە.
بۆ پێستی ئاسایی:
١- ھەوڵ بدە رۆژانە و شەو پێست شێدار بکەیت. 
٢- لانیکەم ھەوڵ بدە پێستە مردووەکە لێ بکەیتەوە. 
٣- کرێمی دژە خۆر بەکاربھێنە
|1161 جار خوێندراوەتەوە|
کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات

کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات

دایکی مەست بوە و منداڵەکەی لەیاد چوە منداڵێکی دو ساڵان لەناو ئۆتۆمبێلدا بەهۆی گەرماوە گیان لەدەستدەدات

دایکی مەست بوە و منداڵەکەی لەیاد چوە منداڵێکی دو ساڵان لەناو ئۆتۆمبێلدا بەهۆی گەرماوە گیان لەدەستدەدات

مۆبایلەكە لەسەر سەرینەكەی تەقیەوە و بەوهۆیەوە گیانیلەدەستدا

مۆبایلەكە لەسەر سەرینەكەی تەقیەوە و بەوهۆیەوە گیانیلەدەستدا

یەکێتی ئەوروپا: پێشنیارەکەی بریتانیا بۆ دەرچون لە یەکێتی ئەوروپا هەنگاوی ئەرێنی لەخۆگرتوە

یەکێتی ئەوروپا: پێشنیارەکەی بریتانیا بۆ دەرچون لە یەکێتی ئەوروپا هەنگاوی ئەرێنی لەخۆگرتوە

ئەوەی فەیبووک بەکاردەهێنێت ئەم پۆستە بخوێنێتەوە زۆر گرنگە

ئەوەی فەیبووک بەکاردەهێنێت ئەم پۆستە بخوێنێتەوە زۆر گرنگە

چاوپیکەوتنی پەنابەری ئینتیرفیو لە بەریتانیا

چاوپیکەوتنی پەنابەری ئینتیرفیو لە بەریتانیا

بە ڤیدیۆ: لەکاتی یەکەم جار گەیشتنم بە بەریتانیا چی بکەم باشە؟

بە ڤیدیۆ: لەکاتی یەکەم جار گەیشتنم بە بەریتانیا چی بکەم باشە؟

وێنە و ڤیدیۆ..دواى ئەوەى بەرگری لە كچێك دەکات، كوڕێكی كورد لە لەندەن بە چەقۆ دەکوژرێت

وێنە و ڤیدیۆ..دواى ئەوەى بەرگری لە كچێك دەکات، كوڕێكی كورد لە لەندەن بە چەقۆ دەکوژرێت

لە چوارەم شەڕی لەگەڵ\

لە چوارەم شەڕی لەگەڵ" شێرپەنجە" شکستی هێنا

کچانی پەنابەر فێری کارکردن دەکرێن

کچانی پەنابەر فێری کارکردن دەکرێن

شەونخونی ھەرزەکاران توشی ئەم نەخۆشیانەیان دەکات

شەونخونی ھەرزەکاران توشی ئەم نەخۆشیانەیان دەکات

چی رودەدات ئەگەر ئەمازۆن بە تەواوی بسوتێت

چی رودەدات ئەگەر ئەمازۆن بە تەواوی بسوتێت

دەرمانێکی نوێ بۆ رێگریکردن لە جەڵتەی دڵ تاقیدەکرێتەوە

دەرمانێکی نوێ بۆ رێگریکردن لە جەڵتەی دڵ تاقیدەکرێتەوە

لە ژێر فشاردا گرێبەستی هاوسەرگیری کچە ١١ ساڵانەکە هەڵوەشێندرایەوە

لە ژێر فشاردا گرێبەستی هاوسەرگیری کچە ١١ ساڵانەکە هەڵوەشێندرایەوە

چیرۆکی ھاوسەرێتی دەکەنە فیلم

چیرۆکی ھاوسەرێتی دەکەنە فیلم