• ENJAZA
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

چەند هەڵەیەک کە لە پاش جیابونەوە ئەنجامی دەدەیت و وادەکات ماوەیەکی زۆر ئازار بکێشیت

چەند هەڵەیەک کە لە پاش جیابونەوە ئەنجامی دەدەیت و وادەکات ماوەیەکی زۆر ئازار بکێشیت

ئەمەی خوارەوە چەند هەڵەیەک کە لە پاش جیابونەوە ئەنجامی دەدەیت و وادەکات ماوەیەکی زۆر ئازار بکێشیت، بۆیە باشترە خۆتیان لێ بپارێزیت:

 

– توڕەبوون و شێتبوون

کاتێک کەسێک لێت جیادەبێتەوە، ئەوەی بە دەمتدا بێت دەیڵێیت و دەبیتە کەسێکی شێت و هار، لەکاتێکدا ئەوە هەڵەیە، چونکە شتەکان زیاتر تێک دەدەیت و زیاتریش ئازار دەچێژیت.

 

– هەموو شتێکی پێدەڵێت

کاتێک دەزانیت کەسێک لێت جیابۆتەوە تەلەفونی بۆدەکەیت و پێی دەڵێت بەبێ ئەو چەند حاڵت شڕە، تا بزانیت چەند خۆشت دەوێت، بەڵام ئەمە سوودی نییە و ئەو ناگەڕێنێتەوە، بۆیە باشترە نەیکەیت.

 

بوون بە هاوڕێ

زۆرجار ئەو کەسەی لێت جیادەبێتەوە دەڵێت با هاوڕێ بین، ئەمەش لەبەرژەوەندی خۆی دەڵێت تا هەست بە تاوان نەکات و لەگەڵیشیدا ئەو کەسە هەر لێی نزیک بێت کە خۆشی دەوێت، بەڵام تۆ ئەو کارە مەکە چونکە ئەمە وادەکات هەموو کات هیوایەکت هەبێت کە پەیوەندیەکە درووستبێتەوە لەکاتێکدا ئەوە ڕوو نادات!

 

– داواکردنەوەی دیاریەکان

ئەمەش هەڵەیەکە کە دەیدەیتە دەست بەرامبەرەکەت تا بیسەلمێنێت تۆ چەند ڕەزیل و پیسکە بوویت!

 

–  لە سۆشیال میدیا

چاودێریکردنی پرۆفایلەکەی ئەو و دانانی وێنەی خەفەتاویی و گۆرانی لێکدابڕان تا بزانێت کە چەند ئازار دەکێشیت سوودت پێناگەیەنیت و تەنها وادەکات خۆت زیاتر ئازار بکێشیت.

 

– بۆچی لێم جیابویەوە؟

زۆرجار بەناوی ئەوەی کە دەتەوێت هۆکاری جیابونەوەکە بزانیت گفتوگۆی لەگەڵدەکەیت تا وەڵامێکت دەستبکەوێت و بەرگری لەخۆت بکەیت، لەکاتێکدا ئەوە سوودی نییە.

|1763 جار خوێندراوەتەوە|
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا