• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180
  • reklam180
  • کتیبی شۆفێری بە کوردی و ئینگلیزی

سووده‌ ته‌ندروستیه‌كانی شوتی

سووده‌ ته‌ندروستیه‌كانی شوتی

شوتی چەندین بەهای خۆراکیی گرنگی تێدایە و بەسودە بۆ تەندروستیی جەستە، لە هەمان کاتدا ناوکی شوتی کۆمەڵێك سوودی گرنگی بۆ تەندروستی هەیە.

 ناوکی شووتی بەڕاددەیەکی زۆر ماددەی خۆراکی گرنگی تێدایە، وەک ڤیتامین B و ترشە چەورییەکانی ئەمینی و چەوری تەندروست و جیاواز.

بەهێزکردنی ئێسك:
یارمەتیدەرە لە بەهێزکردنی ئێسك و پارێزگاریکردنی لە لاوازبوون و فشەڵبوون و شکانی ئێسك.

سافبوونی پێست:
بەهۆی ئەوەی بڕێکی زۆر ئۆمیگا3 تێدایە یارمەتیدەرە لە باشترکردنی تەندروستیی پێست و وادەکات ساف و گەشبێت، هەروەها پارێزگاری لە شێداری پێست دەکات و رێگە دەگرێت لە دروستبوونی پەڵە لەسەر پێست، هەروەها چرچی و هێڵ کەمدەکاتەوە و رێگە لە پیربوونی دەگرێت.

تەندروستی قژ:
ناوکی شووتی یارمەتیدەرە لە باشترکردنی تەندروستی قژ بەهۆی ئەوەی بڕێکی زۆر لە کانزای پێویستی تێدایە کە گرنگە بۆ قژ وەك مەگنیسیۆم و ئاسن و مس، هەروەها زەیتی ناوکی شووتی رێگە لە وەرینی قژ دەگرێت و پڕی دەکات.

بەهێزکردنی سیسته‌می بەرگری:
ناوکی شووتی بەهۆی ئەوەی بڕێکی زۆر دژە ئۆکسید و ڤیتامین B تێدایە یارمەتیدەرە لە باشترکردن و بەهێزکردنی سیسته‌می بەرگری لە جەستەدا.

رێکخستنی رێژەی شەکر لە خوێندا:
هەندێك لە توێژینەوەکان دەریانخستووە کە خواردنی ناوکی شووتی یارمەتیدەرە لە باشترکردنی رێژەی شەکری خوێن و کۆنترۆڵ کردنی.

|434 جار خوێندراوەتەوە|