• ENJAZA
  • sartak travel
  • sartak
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

ئەو شتانەی ئەگزیما خراپتر دەکەن

ئەو شتانەی ئەگزیما خراپتر دەکەن

ئەگزیما یەکێکە لە نەخۆشیە باوەکان، مەترسی بۆ سەر ژیانی کەسەکە نیە تەنها کەسی توشبو توشی خوران، سوربونەوە، ئەستوربونی پێست دەبێت کە زۆر جار حاڵەتێکی ناخۆش لای کەسە دروست دەکات، ماڵپەڕی bashartek ئەو شتانەی بڵاوکردۆتەوە کە ئەگزیما خراپتر دەکەن.

یەکەم: خۆراک
هەندێک خۆراک هەیە کە کاریگەری خراپیان هەیە لەسەر ئەگزیاما و خراپتری دەکەن، وەکو گۆشت، هێلکە، نان، پاستا، بەرهەمە سپیایەکان، هەندێک جۆری ماسی، هەندێک جۆری چەرەسات.

دووەم: جۆری جلوبەرگ
هەندێک مادە بەکاردەهێنرێن لە دروستکردنی جلوبرگدا کە هۆکاری خراپتر بونی ئەگزیمایە، وەکە مادەی نایلۆن و خوری، بۆیە باشترە ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشیەیەیان هەیە جلەکانیان لە لۆکە و ئاوریشم دروستکرابێت.


سێیەم: ئاو
کەم خواردنەوەی ئاو و شلەمەنیەکان ئەگزیما خراپتر دەکەن، بۆیە پێویستە کەسەکە گرنگی بە خواردنیان بدات.

چوارەم: گۆڕانی کەشو هەوا
بچوکترین گۆرانکاری لە کەش و هەوا کاریگەری لەسەر ئەو کەسانە هەیە، بە تایبەتی نزم بونەوی پلەکانی گەرما.

پێنجەم: ئاوی گەرم
باشترە دور بکەوێتەوە لە ژوری گەرم، گەرماوی گەرم، هەروەها ئەو کەسانەی پێستیان وشکە باشترە سابون بەکارنەهێنن.

شەشەم: شوێنی نوستن
پێویستە جێگای نوستنەکەت کەل و پەلەکانی لە لۆکە دروستکرابێت، پلەی گەرمی ژورەکەش مام ناوەند بێت بۆ ئەوەی کاریگەری لەسەرت نەبێت.

|1109 جار خوێندراوەتەوە|
کوڕێکی کورد کچێکی سویدی سەردەبڕێت

کوڕێکی کورد کچێکی سویدی سەردەبڕێت

ئیسرائیل دەمامکێک دروستدەکات، دەتوانرێت نانی پێوەبخورێت

ئیسرائیل دەمامکێک دروستدەکات، دەتوانرێت نانی پێوەبخورێت

ئاگاداریەک بۆ گەشتیارەکان لە فەرەنسا بۆ بەریتانیا

ئاگاداریەک بۆ گەشتیارەکان لە فەرەنسا بۆ بەریتانیا

هەواڵێک لە هۆم ئۆفیسەوە:

هەواڵێک لە هۆم ئۆفیسەوە:

فۆرمی Section 4 بۆ وەرگرتنەوەی خانو و مەعاش لە بەریتانیا

فۆرمی Section 4 بۆ وەرگرتنەوەی خانو و مەعاش لە بەریتانیا

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین