• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • دووکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam 180-4
  • سەرتاش بۆ فرۆشتن
  • دوکانیک بۆ فرۆشتن
  • reklam180
  • ئای ستار

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

ئەگەر پرسیار لە شارەزایانی بواری خۆراک بکەیت کەی باشرین کاتە بۆ خواردنی شێو "نانی ئێوارە"، ئەوا بێگومان پێت دەڵیت کە باشترین کات 5-6 کاتژمێر پێش نوستنە،  هەروەها نوێترین توێژینەوەدا دەرکەوتوە  زو خواردنی نانی ئێوارە ئەم سودانەی دەبێت.

یەکەم:
 لەبەر ئەوەی کاتێکی زیاتر دوای ئەوە دەخەویت مەترسی شیرپەنجەی مەمک و پرۆستات کەم دەکاتەوە.

دوەم: یارمەتی هەزمکردنی خواردن دەدات بە باشی و لە ئازاری گەدە دوردەکەویتەوە.

سێیەم: مەترسی نەخۆشی دڵ و شەکرە کەم دەکاتەوە.

چوارەم: رێگری دەکات لە دڵەکزێ، رێگە نادات ترشی گەدە بگەڕێتەوە بۆ گەرو.

پێنجەم: یارمەتیت دەکات کۆنترۆڵی کێشی جەستەت بکەیت، رێگری دەکات لە زیادبونی کێش.

شەشەم: کاریگەری لەسەر سیستمی خەو دەبێت، رێگری دەکات لە کەمخەوی.

|1728 جار خوێندراوەتەوە|