• ENJAZA
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

‌چی دەبێت ئەگەر ڕۆژانە بە سیر مەساج بە پێستت بكەیت؟

‌چی دەبێت ئەگەر ڕۆژانە بە سیر مەساج بە پێستت بكەیت؟
ئەگەر سوودەكانی مەساجكردن بەسیر بۆ پێستت بزانیت بەتایبەت ئەو كاتەی دەچیتە تەمەنەوە ئەوە بێگومان  مەساج بە ڕوخسارت دەكەیت بەم پێكهاتە سروشتیە .
 
سیر توانای نوێكردنەوەی خانەكانی پێستی هەیە و پێست لە وشكبونەوە دەپارێزێت و ڕێگری دەكات لە دەركەوتنی چرچی لەسەر پێستی ڕوخسار و دەركەوتنی زیپكە و پەڵە دوا دەخات .
 
بۆ ئەوەی پێستت بە گەشاوەی بمێنێتەوە دەتوانیت ئەم پێكهاتەیە بۆ پێستت بەكاربهێنیت .
 
دەنكێك سیر جوان ووردی بكە و لەگەڵ سركەی سپی تێكەڵاوی بكە و لەڕێی پارچەیەك لۆكەی خاوێنەوە بیدە لە پێستی ڕوخسارت و ماوەی 15 خولەك بە پێستتەوە بیهێڵەرەوە و دوای ئەوە پێستت بە ئاو خاوێن بكەرەوە ، دەتوانیت بۆ ماوەی تەنها دوو هەفتە و هەفتەی سێ بۆ چوار ڕۆژ ئەم كارە دوبارە بكەیتەوە بۆ ئەوەی پێستت جوان و گەشاوە بێت .
 
سوودەكانی مەساجكردنی پێست بە سیر :
 
1- سیر دەوڵەمەندە بەپێكهاتەی  (ئەلیسین ) ئەمەش یارمەتی توندكردنەوەی پێست دەدات و ڕێگری دەكات لە دەركەوتنی نیشانەكانی پیری لەسەر ڕوخسار .
 
2- ئەگەر خاڵی ڕەش لەسەر لوتت دروست بوە ئەوە دەتوانیت تێكەڵەی سیر و سركە بۆ لابردن و ڕێگریكردن لەم كێشەیە بەكاربهێنیت .
 
3- بەیەكجارەكی چارەسەری ئەو زیپكانە دەكات كە لەسەر ڕوخسار دروست بوە چونكە ڕێگری دەكات لەگەشەی بەكتریاكانی سەر پێست .
 
4-پێستی ڕوخسار ناسك دەكاتەوە و دژە ئۆكسێنەر لە پێكهاتەیدا هەیە ئەمە وادەكات ڕوخسار لە دەركەوتنی نیشانەكانی پیری پارێزراوبێت.
 
5- لابەری ئەو پەڵانەیە كە لەسەر ڕوخسار دروست دەبێت و پێست شێدار دەكاتەوە. 

  

|4983 جار خوێندراوەتەوە|
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا