• مۆڵەتنامەی شۆفێری جیهانی داوا بکە
  • reklam5770
  • krd travel
  • reklam 570
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • driving test
  • life in uk test in kurdish
  • car wash for sale
  • barber
  • ISTAR2
  • reklam180

‌تێكەڵەی هەنگوین و دارچینی چارەسەرە بۆ حەوت كێشە

‌تێكەڵەی هەنگوین و دارچینی چارەسەرە بۆ حەوت كێشە

پێگەی "پۆلد سكای " تایبەت بە رێنمای تەندروستی لە بڵاوكراوەیەكی نوێدا ئەوەی ئاشكرا كردوە كە دەكرێت تێكەڵەی دارچینی و هەنگوین بۆ چارەسەری چەند كێشەیەكی تەندروستی بەكاربهێنرێت بە تایبەت بۆ چارەسەری پەتا و نەخۆشیەكانی وەرزی زستان ، و ئەو هەوكردنی زراو و هەوكردنەكانی ئێسك و نەخۆشیەكنی خوێن .

لەڕاستیدا بڵێی ئەم تێكەڵەیە شایەنی ئەوە بێت پێی بوترێت گیراوەی جادووی ؟ خواردنی هەنگوین و دارچینی كە تێكەڵ كرابێت چەند سوودێكی دەبێت بۆ تەندروستی و چارەسەری چەند حاڵەتێك دەكات لەوانەش :

1-یەكێك لە تایبەتمەندیەكانی نێكەڵەی دارچینی و هەنگوین ئەوەیە كە دژە بە كتریایەكی زۆر بەهێزە، بۆ بەهێزكردنی بەرگری جەستە دەتوانیت ڕۆژانە ئەو كوپە چایەی دەیخۆیتەوە كەوچكێك هەنگوین و كەمێك دارچینی تێكەڵاو بكەیت .

 

2- ڕۆژانە تێكەڵەی كەوچكێك لە هەنگوین و كەمێك دارچینی بخەیتە سەر نانێكی تۆست و لە ژەمی بەیانیادا بیخۆیت ، ئەمە زۆر بە سوودە بۆ پاراستنی تەندروستی دڵ و ملولەكانی خوێن لە نەخۆشی دەپارێزێت .

3-تێكەڵاوكردنی كەوچكێكی چا لە دارچینی بۆ كوپێك ئاوی شلەتێن و دواتر زیادكردنی دوو كەوچكی قاوە هەنگوین ئازاری ئێسكەكان كەمدەكاتەوە .

4- بۆ ئەوەی زراوت تەندروست بێت ئەوە چاكتر وایە هەفتانە كوپێك لە تێكەڵەی كوپێك ئاو و كەوچكێكی قاوە هەنگوین و كەوچكێكی چا دارچینی بخۆیتەوە .

 

5-ئەو كەسانەی كێشەی جیوبەكانی لوتیان هەیە و بۆ چارەسەری پەتاكانی وەرزی زستان دەتوانیت كەوچكێك هەنگوین لەگەڵ كەمێك دارچینی تێكەڵاو بكەیت و ڕۆژانە دوو كەوچك لەم پێكهاتەیە بخۆیت بۆ ئەوەی هەست بە ئارامی بكەیت و زوو چاك ببیتەوە .

6- بۆ دابەزاندنی ئاستی كۆلیسترۆلی بەرزی خوێن دەتوانیت دوو كەوچكی قاوە هەنگوین و سێ كەوچكی چا دارچینی تێكەڵاوی بەرداخێك ئاو بكەیت و بیخۆیتەوە ئەم گیراوەیە ئەوە دەكات كە تۆ پێویستتە و ئاستی كۆلیسترۆڵی بەرزی خوێنت دادەبەزێنێت .

7- ئەو كەسانەی كێشەی كۆئەندامی هەرسیان هەیە بۆ نموونە كێشەی سوتانەوەی گەدەیان هەیە دەتوانن تێكەڵەی دارچینی و هەنگوین بخۆن بۆ چارەسەری ئەم كێشەیە

|4445 جار خوێندراوەتەوە|