• krd travel
  • هاوکاری پەنابەران
  • REKLAM 570
  • ENJAZA
  • SARTAK TRAVEL
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦
  • فیربوونی زمانی ئینگلیزی
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • reklam180
  • بۆ فرۆشتن
  • ئای ستار
  • مۆڵەتی سەرتاشین
  • reklam180-3
  • ژیان لە بەریتانیا
  • کتێبی شۆفێری

تەندروستی

سه‌ره‌كیترین هۆكاری نه‌زۆكی
به‌ پیاز ده‌ستان بشێلن و سوودی سه‌رسوڕهێنه‌ر به‌ده‌ست بێنن
ئەم دوو کەسە نابێت بیبەری تیژ بخۆن
ڕەش بوونی جومگەکانی دەست ناھێڵێت
چەند هەڵەیەك كە لەكاتی شۆردنی دەموچاودا ئەنجامیان دەدەین
زیانەکانی زۆر دانیشتن لەسەر کورسی
واز لە کریاتین و پرۆتین بهێنە و لە مالەوە چارەسەر وەرگرە
بۆماوەی هەفتەیەک ئاوی گەرم و خوێ بخۆینەوە چی ڕوودەدات
هێل سەرەڕای سودەكانی زیانی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە
هۆكاری رەشی ژێر چاو بزانە ‌
نهێنی ریشاڵی سپی هێلکە ئاشکرا بوو
زیانە کوشندەکانی تیڤاڵ
ئەم زیانانەی لابردنی موی لوت بزانە
بەم ماسکە پیستی دەم و چاوت وەک بەفر سپی بکە
سودی پێکەنین بۆ مرۆڤ لە رووی تەندروستیەوە
چارەسەرێکی نوێ بۆ سەرەتان دۆزرایەوە
بۆ پاراستنی ناوچە هەستیارەکان ئەم کارە بکە
هەنجیر بخۆ و لەم نەخۆشی یە ترسناکە دووربە
مژدە ، چارەسەری شێرپەنجە دۆزرایەوە
ئەم مادەی جوانکاریە ترسناکە وریابن
مادەیەکی سەرەتانی لەم مەعجوونی ددانەدا هەیە
چۆن ورگت بچووک دەکەیتەوە ئاسانترین رێگا
بە خواردنی ئەم میوەیە خۆت لە جەڵتەی مێشك بپارێزە
چوار نهێنی خانمانی کۆری بۆ مانەوەی پێستیان بە جوانی
سێ ڕێگا بۆ نەهێشتنی ئارەقکردنەوەی ژێر باڵ
شـــه‌ش پڕوپاگه‌نده‌ ده‌رباره‌ی شێرپه‌نجه‌ی #پڕۆسته‌یت ||
نه‌خۆشی سه‌ده‌ف چی یە؟ چۆن چارەسەر دەکرێت ؟
ھەموو رۆژێ کاڵەک بخۆ
گیراوەیەکی سروشتی کون لەسەر دەموچاو ناھێڵێت
چەند چارەسەرێکی سروشتی بۆ مل کە بە چەند خولەکێک ئازارەکەی ناهێڵێت

 ١   ٢   ٣   ٤   ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣  
واتس ئەپ خزمەتگوزاریەکی نوێ بۆ بەکارهێنەرانی ڕادەگەیەنێت

واتس ئەپ خزمەتگوزاریەکی نوێ بۆ بەکارهێنەرانی ڕادەگەیەنێت

ئەم رەفتارانە دەبێتە هۆی بەهێزبونی پەیوەندی خۆشەویستیتان

ئەم رەفتارانە دەبێتە هۆی بەهێزبونی پەیوەندی خۆشەویستیتان

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

لەبەر ئەم هۆکارانە نانی ئێوارە زو بخۆ

جیاوازی شارە بەناوبانگەکانی جیهان لە نێوان ئێستاو رابردودا

جیاوازی شارە بەناوبانگەکانی جیهان لە نێوان ئێستاو رابردودا

چی دەربارەی سناپ چات دەزانیت؟

چی دەربارەی سناپ چات دەزانیت؟

بەهێرشی کۆربین بۆ سەر سیستەمی حکومڕانی بریتانیا یەکەمین هەڵمەتی هەڵبژاردنەکانی بریتانیا دەستپێدەکات

بەهێرشی کۆربین بۆ سەر سیستەمی حکومڕانی بریتانیا یەکەمین هەڵمەتی هەڵبژاردنەکانی بریتانیا دەستپێدەکات

خۆت لەم نۆ کەسە بەدور بگرە

خۆت لەم نۆ کەسە بەدور بگرە

زانیاری نوێ لەسەر ئەو بارهەڵگرەی ٣٩ لاشەی پەنابەری بە مردوویی تێدا دۆزرایەوە .

زانیاری نوێ لەسەر ئەو بارهەڵگرەی ٣٩ لاشەی پەنابەری بە مردوویی تێدا دۆزرایەوە .

ئایا دەزانیت بە پاسپۆرتی عێراقی بۆ ٤٠ وڵات ڤیزات ناوێت؟

ئایا دەزانیت بە پاسپۆرتی عێراقی بۆ ٤٠ وڵات ڤیزات ناوێت؟

وێنە.. لە یاریدا لەتێكی شەویلگەی لێبوەوە و بە دەستەكانی خۆی هەڵیگرتەوە

وێنە.. لە یاریدا لەتێكی شەویلگەی لێبوەوە و بە دەستەكانی خۆی هەڵیگرتەوە

NRT PRESENTER AMANJ BABANI SHOT AND KILLED, ALONG WITH WIFE, SON IN SULAIMANI

NRT PRESENTER AMANJ BABANI SHOT AND KILLED, ALONG WITH WIFE, SON IN SULAIMANI

ئامانج بابانی و ژن و مناڵەکەی لە شاری سلیمانی تیرۆرکرا

ئامانج بابانی و ژن و مناڵەکەی لە شاری سلیمانی تیرۆرکرا

نیشانەکانی منداڵی توشبو بە نەخۆشی ئۆتیزم

نیشانەکانی منداڵی توشبو بە نەخۆشی ئۆتیزم

ئەو خۆراکانەی نابێت بدرێت بە منداڵی خوار تەمەن یەک ساڵ

ئەو خۆراکانەی نابێت بدرێت بە منداڵی خوار تەمەن یەک ساڵ

کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات

کچە مۆدێلێکی کورد بەشێوازێکی جیاواز داوای ڕاگرتنی شەڕ دەکات