• ENJAZA
  • شاپۆست تەواو دەبێت لە ١٢-١٢-٢٠١٦

تەندروستی

#سوودی شێلانی ژێر #پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی
سودی تری ھەنار خواردن ئاشکرابوو
ھەرگیز خواردنی ئەم چوار خۆراکە لە بەیانیان لە بیر مەکەن
واز لە خواردنی شەوانە بهێنە
منداڵه‌كه‌م سه‌رمای بووه‌، چی بكه‌م؟
٥ سودی گرنگی لالەنگی بۆ ژنی دووگیان
تەندروست لە سەرما بپارێزە
چیتر کەپسولی 'ڤیاماکس' بەکارمەهێنە
ئەگەر تەنێكی نامۆ كەوتە نێو چاوت، ئەم 3 خاڵە پەیڕەو بكە
چارەسەری قەبزی
بۆ پیاوان، بەم ڕێگەیە قژت بەھێز بکەرەوە
چارەسەر بۆ چرچی دەوری لێو
ئەو هۆكارانە چین کە دەبنە هۆی زیادبوونی کێش لە ماوەیەکی کەمدا؟
هۆکارەکانی دانانی منداڵی بلوری و چۆنێتی ئەنجامدانی
سودەکانی ئاوی لیمۆ بۆ دەموچاو
زیانەکانی بورجی مۆبایل و شەبەکەی تەلەفزیۆنەکان
کەی دڕکە و مێکوتە لەدایکەوە بۆ منداڵ دەگوێزرێتەوە
نھێنی دابەزانی ٥٠ کیلۆگرام لە کێشی ئەم خانمە بزانە
ڤیدیۆگرافیک..حەوت زانیاری لەسەر تەندروستی پیاوان
ئەم بەشانەی ماڵەکەت زۆرترین بەکتریا کۆدەکاتەوە
سه‌ره‌كیترین هۆكاری نه‌زۆكی
به‌ پیاز ده‌ستان بشێلن و سوودی سه‌رسوڕهێنه‌ر به‌ده‌ست بێنن
ئەم دوو کەسە نابێت بیبەری تیژ بخۆن
ڕەش بوونی جومگەکانی دەست ناھێڵێت
چەند هەڵەیەك كە لەكاتی شۆردنی دەموچاودا ئەنجامیان دەدەین
زیانەکانی زۆر دانیشتن لەسەر کورسی
واز لە کریاتین و پرۆتین بهێنە و لە مالەوە چارەسەر وەرگرە
بۆماوەی هەفتەیەک ئاوی گەرم و خوێ بخۆینەوە چی ڕوودەدات
هێل سەرەڕای سودەكانی زیانی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە
هۆكاری رەشی ژێر چاو بزانە ‌

 ١   ٢   ٣   ٤   ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣  
ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێکخراوی تەندروستیی جیهانی هۆشداری دەدات بە چوار وڵات کە تووشی هەمان بارودۆخی ئیتالیا دەبن

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی کاتی بەرهەمهێنانی ڤاکسینی کۆرۆنای ئاشكراکرد

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

داوایەک بۆ کارمەندانی تەندروستی لە بەریتانیا

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

ئێران گۆڕستانی بەكۆمەڵی لەشێوەی خەندەق بۆ مردووانی كۆرۆنا لێداوە

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

لێدوانه‌كانی سه‌رۆكوه‌زیرانی به‌ریتانیا خه‌ڵكی ئه‌و وڵاته‌ی تۆقاندووه‌

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

دواین زانیاری لەسەر فایرۆسی کۆرۆنا لە جیهان دا و مەترسیەکانی

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

ڤیدیۆ کلیپی کۆرۆنا وەی دایە وەی دایە باسی باسی کۆرۆنایە

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

پێنج وڵاتی ئەوروپا پەنابەر وەردەگرن

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

داوای مافی پەنابەری لە بەریتانیا

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

ژمارەیەک بەڵگەنامەی دزەپێکراو دەریدەخەن ئامارەکانی کۆرۆنا راست نین

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

شەر لە نێوان هێزەکانی یۆنان و تورکیا بەرپا بوو لە سنوورەکانیانەوە

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

مەلا عەلی کەلەک راستەوخۆ لە سەر کۆرۆنا قسە دەکات

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

تورکیا ڕێگە نادات کۆچبەرانى سنورەکانى یونان بگەڕێتەوە ناو وڵاتەکەی.

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

کۆرۆرنا تەنگی بە سویسرا هەڵچنیووە

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا

تەندروستی سلێمانی: یەکەمین حاڵەتی گیان لەدەستدان بە کۆرۆنا تۆمارکرا